俗话说，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露是转凉的象征，冷风开始悄无声息地入侵。这段时间稍不注意就会感冒、咳嗽、过敏。白露时节想要不生病，记住这篇养生“秘诀”！ 白露吃三样 01核桃 ......

秋季，有“多事之秋”之称，很多疾病易发，危害健康。入秋后养生，应本着“阴阳平衡”的规律，谨记“三不吃”、“四不做”、“五相伴”，秋天少生病。 ......

编者按：“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。”今日正式进入末伏，立秋后天气逐渐转凉，虽然早晚较凉，但中午仍然暑气逼人，这就是“秋老虎”在肆虐。与头伏和中伏不同，末伏这10天，可是由夏入秋，由热渐冷......

艾在三伏  灸出健康 “正气内存，邪不可干”，疫情三年，经历了初阳、复阳、新冠、甲流……等感染的困扰，无一不与我们机体免疫密切相关。 按照中医“春夏养阳冬病夏治”的原则，在夏季阳气旺盛......

中医有句名言：“气为血之帅，血为气之母”。今天我们一起来聊聊“气血”。 中西医的“血”有哪些异同？ 中医和西医“血”的定义大致相似。早在二千年前，中医就提出了......